La stratégie du cheat meal est-elle vraiment efficace pour maigrir ? Incorporer des cheatmeals à votre programme alimentaire va t-il vous permettre de perdre du poids plus rapidement ? Tenir un régime sur la longueur est souvent une tâche ardue. La fatigue, la faim, la frustration… et j’en passe… Tous ces facteurs s’accumulent. D’autant plus que … Lire la suite de Cheat meal : le cheat day est-il vraiment efficace lors d’un régime ?