5 points clés pour harmoniser votre silhouette

Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Myriam du blog Premiere-impression.com. Dans cet article, Myriam partage avec nous 5 conseils clés pour rendre notre silhouette plus attirante grâce à l’habillement.

Vous est-il déjà arrivé de vous trouver devant le miroir en ne sachant pas ce qui vous va, comment mettre en valeur votre silhouette tout en camouflant certains défauts ?

Même si je suis une grande adepte du sport (fitness, course à pied et natation) que je pratique au quotidien depuis plus de 30 ans, que je sais que le sport sculpte le corps, la majorité des femmes pense que seul les régimes et le sport peuvent nous faire paraître plus mince.  Or, savoir se vêtir à bon escient peut facilement nous enlever visuellement 5 kilos.

En plus, je rencontre tellement de personnes qui n’aiment pas leur corps et leur silhouette, parfois légitimement, mais parfois aussi il faut bien le dire, plus sous le coup de la pression qu’exercent les médias et la société en général. Pourtant, mal vous connaître, ne pas maîtriser quelques astuces contribue à vous entretenir dans une forme d’auto-dépréciation alors que les solutions sont faciles à comprendre et surtout à mettre en application…

Dans cet article, je vais vous livrer 5 points à observer pour harmoniser votre silhouette à travers des principes tirés de l’univers du conseil en image et du relooking que je pratique en ligne et à Genève depuis plus de 20 ans et qui ont aidé et continuent d’aider de nombreuses clientes qui aspirent à se montrer sous leur meilleur jour.

En réalité, il s’agit de vous aider à vous sentir mieux dans votre silhouette et donc à vous accepter pour mieux vous aimer – et c’est là que votre assurance va soudain rayonner autour de vous.

Une jolie silhouette est davantage une question de proportions visuelles et d’équilibre, que de poids et de taille. Tout comme la couleur du teint, des cheveux et des yeux déterminent les coloris des vêtements et du maquillage, la structure corporelle détermine les meilleures coupes de vêtements – et selon le même principe, la personnalité détermine le style.

Aboutir à une harmonie parfaite sur ces trois plans demande une certaine objectivité, dont il peut être difficile de faire preuve. La vision objective que nous pouvons avoir de nous-mêmes se voit bien souvent obscurcie par les insécurités du passé.

La plupart d’entre nous avons habituellement tendance à nous morfondre sur les défauts que peuvent offrir notre silhouette, et n’apprécions que très rarement nos points positifs. L’objectif est d’apprendre à nous voir objectivement et à mettre les points positifs en avant ; les zones à problèmes prendront alors une importance moindre, et une illusion de perfection peut ainsi se dessiner.

Nous sommes capables de faire voir à l’œil ce que nous décidons de lui faire voir, par un usage judicieux de la conception d’un vêtement et de ses lignes.

Premièrement, il est capital de vous assurer que votre posture est bonne : tenez-vous bien droite, la tête haute et les épaules en arrière. Le secret d’une belle image réside dans l’appréciation de vos atouts et dans un choix harmonieux et judicieux de vos tenues.

Votre maquillage et votre coiffure doivent également être impeccables, vos accessoires flatteurs et les couleurs attirer l’attention sur votre visage, mais aussi bien sûr l’ensemble du corps, donc osez la couleur dès lors que ce sont vos bonnes couleurs. Le bon tombé de vos vêtements est par ailleurs crucial : ni trop amples au risque de camoufler ou de faire sac, ni trop étriqués !

Alors, comme nos coloris naturels et notre personnalité, notre structure physique et le dessin de la silhouette qui en résultent nous sont propres et sont uniques. Notre corps tout comme notre visage sont pourvus de lignes, de courbes, de creux, de parties plus ou moins courtes ou plus ou moins longues, de volumes plus ou moins marqués.

Donc, les 5 éléments à observer sont les suivants :

1. La ligne :

L’usage de lignes verticales permet un allongement et un amincissement de la silhouette grâce au balayage qu’exerce l’œil de haut en bas et inversement. Les lignes horizontales attirent elles l’attention dans le sens de la largeur ; il est donc préférable de les utiliser sur les parties les plus minces de la silhouette et non sur les plus charnues.

2. Les points de focalisation :

Les points de focalisation à placer aux endroits favorables de votre silhouette. Il existe maintes façons de rééquilibrer une particularité. Il suffit par exemple de faire un usage judicieux des points de focalisation pour attirer l’attention sur les parties positives du corps, celles à souligner, de manière à la détourner des zones à camoufler. Les couleurs particulièrement vives, ainsi que les accessoires tels que boucles d’oreille, broches, ceintures et écharpes, remplissent aisément cette tâche. En règle générale, le regard est davantage attiré par les couleurs les plus claires et les plus lumineuses, tandis que les couleurs foncées sont les plus amincissantes. Il n’est pas systématiquement nécessaire de porter les couleurs les plus sombres sur les parties les plus larges du corps ; assurez-vous par contre d’arborer les éléments les plus remarquables de votre tenue sur les parties les plus positives.

3. Les longueurs :

Votre morphologie, votre grandeur et vos proportions affectent vos longueurs de vestes, de jupes, de pantalons et de manches. Une combinaison de longueurs bien étudiée donnera l’illusion de proportions des plus flatteuses. En règle générale, il est préférable d’éviter qu’un vêtement ne tombe au niveau le plus large de la partie concernée, par exemple qu’une veste s’arrête sur les hanches si la largeur de celles-ci est une préoccupation, sur la taille si celle-ci n’est pas très fine, ou qu’une jupe se termine mi-mollet si les mollets sont particulièrement forts. Par ailleurs, plus un vêtement est long (manches, veste, chemise, pull-over, jupe, robe, pantalons), plus il ramène au sol et a donc un effet « tassant ». Plus un vêtement est court, plus il dégage les membres et plus il grandit par élévation.

4. Les volumes :

La taille et le volume de vos détails de confection et de vos accessoires sont déterminés par votre échelle. Votre échelle est fonction des trois facteurs suivants : votre ossature, votre grandeur et votre poids. L’échelle de vos traits faciaux influence les accessoires que vous portez près du visage : boucles d’oreilles, colliers, etc. Si une personne avec surcharge pondérale s’entoure de petits volumes, tels que bijoux, accessoires, imprimés minuscules, elle va faire naître l’illusion d’être plus forte. Inversement, une personne de petite stature sera engloutie par de gros accessoires tels que boucles d’oreilles, lunettes, sacs à mains, imprimés et paraîtra encore plus menue.

5. Votre silhouette (silhouette droite, courbe, X, H, etc.) :

La relation entre votre taille et votre forme des hanches est déterminante pour vos coupes vestimentaires. C’est lorsque la forme des vêtements s’harmonise globalement le plus à vos formes anatomiques qu’ils sont les plus seyants et les plus flatteurs.

Une fois que vous comprenez et maîtrisez ces dimensions de votre image, vous allez alors agir en prestidigitateur et produire des illusions d’optique. Vous allez apprivoiser le regard des autres en l’incitant à se poser sur les endroits positifs que vous aurez choisis, et à se détourner des zones moins positives qui vous gênent.

Vous pourrez rapidement constater comment l’élégance et la confiance en soi qui en résultent facilitent votre vie, en vous donnant les moyens de dégager une image rayonnante qui demeure en harmonie avec vous-même. Quelques règles en look et votre sport et vous ne pouvez qu’être gagnante.

Faites des essais, expérimentez, observez-vous avec du long, du court, des gros bijoux, des bijoux fins, des coupes de vêtements cintrées par exemple ou au contraire droites.

Je ne terminerai pas cet article sans vous dire de continuer à jamais à faire du sport : c’est bon pour tout : la silhouette, le moral, l’énergie, la santé – je ne connais pas de méfaits à moins qu’il soit pratiqué à outrance…

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Bien...

Je vous ai préparé un deuxième article, dans lequel vous allez découvrir le protocole que j’utilise pour perdre de la graisse facilement et efficacement…

Sans avoir l’impression de suivre un régime…

Et sans regagner tous les kilos perdus après l’arrêt du régime…

Ça paraît peut-être surprenant, mais c’est possible 😉

Le truc, c’est que beaucoup de personnes se résignent en se disant qu’elles ne pourront jamais avoir le corps de leurs rêves, ou tout simplement avoir une silhouette mince.

Et c’est vrai qu’on a déjà essayé tellement de régimes difficiles à suivre… Et à l’issue desquels les résultats n’étaient pas vraiment au rendez-vous…

Et surtout à l’issue desquels on regagnait rapidement les kilos qu’on avait tant galéré à perdre…

Alors on se dit qu’on est bizarre, ou que nos gênes ne nous permettent pas d’avoir un corps mince et en forme. Et qu’à cause de notre métabolisme ou de nos habitudes alimentaires on n’y arrivera jamais…

Sauf que tout ça, ce ne sont que des croyances limitantes. Des croyances qui font qu’on ne se donne même plus les moyens d’avancer vers nos objectifs.

Et comme beaucoup de femmes, j’ai failli tout abandonner moi aussi…

J’avais testé tout un tas de régimes. Certains régimes très populaires, d’autres un peu moins connus.

Des fois ça fonctionnait.
Des fois pas du tout.

Le gros soucis, c’est que ces régimes étaient difficiles à suivre.
Et surtout qu’ils ne me permettaient pas d’obtenir des résultats durables (le fameux effet yoyo)…

Depuis le temps, j’ai pu mettre au point une façon de faire qui donne des résultats, et par-dessus tout qui ne vous demande pas de vivre un calvaire au quotidien…

Et tout ça, j’en parle en détail dans cet article :
=> L’alimentation intelligente pour maigrir facilement et efficacement